Coś w tym jest aż mi to dało do myślenia jak zastanawiam się nad swoim życiem np 15-20 lat wstecz. W jaki sposób pracujesz nad sobą? Rozmyślasz nad czyms i taki dialog robisz? Mi pomaga takie wewnętrzne wytłumaczenie sobie czegoś. Załóżmy mam jakieś spotkanie i mega się stresuje (często wtedy mam poczucie odrealnienia) to wtedy pomaga mi [...]
Coś w tym jest aż mi to dało do myślenia jak zastanawiam się nad swoim życiem np 15-20 lat wstecz. W jaki sposób pracujesz nad sobą? Rozmyślasz nad czyms i taki dialog robisz? Mi pomaga takie wewnętrzne wytłumaczenie sobie czegoś. Załóżmy mam jakieś spotkanie i mega się stresuje (często wtedy mam poczucie odrealnienia) to wtedy pomaga mi [...]
[...] mądrzejszego!) brata. Mój kumpel palił gdzieś tak od 12 roku życia, regularnie, rodzice się dowiedzieli, ale nikt nim nie "trzepnął" porządnie i palił dalej... 19 lat chłopak mdleje na dyskotece, diagnoza lekarza... "Jak będzie palił dalej to serducho nie wytrzyma". Gość próbuje rzucić, ale nie rzuca. Teraz ma 20 lat i jak go [...]
[...] o zagranicznych zawodnikach,przyjezdzajacych do zlotoryji. oto pierwszy z nich: Gavrilo Gavrilov-26 letni zawodnik z Serbii. treningi silowe trojboj- rozpoczal w wieku 18 lat juz po roku treningow wystartowal na miedzynarodowych zawodach w Vrsac organizacji IPF-w wadze 75 kg zaliczyl w wyciskaniu 175 kg pozniej byl wielokrotnym rekordzista [...]
[...] za to że jest aktualnie na topie tak dop*****lać to ja też potrafię się do wszystkiego. a zwalanie na Twoje doświadczenie to jak wypowiedź murarza " ja tak muruję od 20 lat i stoi". Nie przerzucajmy się tutaj inwektywami tylko dyskutujmy. Nie dyskredytuje crossfitu .Nawet osobiście nikogo nie znam kto uprawia ten sport.jedynie zasugerowałem [...]
[...] tematów - co widać już sporo osób uczyniło (w tym kilka nowych), bo tam jest regulamin, bo tam będzie relacja foto i video z zawodów i.... za pare miesiecy, a juz na pewno lat - będzie z tego fajna pamiątka, u nas w domu....na SFD };-) SFD nigdy nie zginie ;) nie tam jakies facebooki czy inne instagramy, za 20 lat wpiszesz w google swoj nick [...]
Nie wiem jak Wy te MC sobie liczycie ale dla mnie oderwanie dłoni od sztangi to zakończenie próby ale się nie wcinam martwych i przysiadów nie robie od 20 lat . Teraz to pewnie inna epoka :-D
[...] byc w górze z utrzymaniem sprzetu . Jezeli chodzi o sędziowanie WW ( wyciskania wielokrotnego ) mogę oceniać ale przysiady i martwy tak jak pisałem nie robię ich od 20 lat i niezręcznie by mi było Was oceniać no i nie ja pisałem regulaminy PW ( przysiad wielokrotny) i MCW ( martwy ciąg wielokrotny ). Moze lepiej październik potraktowac jak [...]
Ok, dodaje moją ankiete 38 lat 105 kg 188 cm 41 cm bies 115 klatka 62 udo 98 brzuch Siłowni 20 lat temu przez 8 lat potem 7 przerwy od 6 lat trening bjj trening na luźnych ciezarach ze względu na stawy. Trening obwodowy brak możliwości ćwiczeń na sztandze klatki oraz barków . ( wyniki nie do podania) Wszystkich kuracji w całym życiu 6 . [...]
Ja tam mu się nie dziwię. Pievdolicie że jest łasy na kasę a nie na rozwój sportowy a przemyślcie jedną kwestię; myślicie że za co on będzie żył za 10-15 lat? Tylko i wyłącznie za to co ugra prze lata zawodniczej kariery. Tak jak powiedział w wywiadzie " nie mam już 20 lat" Ma teraz polecieć na 20+20 w ufc, podpisze kontrakt, a równie dobrze może [...]
Jak podałem na wstępie, jest to moje opracowanie i wnioski z lektury: google "creatine_guide.pdf", ale dodam szczegóły: Autor: Dr Alfredo Franco-Obregon, 20 lat badań: na Uniwersytecie Kalifornii w San Francisco, Uniwersytet w Sewilli w Hiszpanii, Harvard Medical School i ostatnio Swiss Federal Institute of Technology w Zurichu. Przy [...]
[...] to znajdzie się kasa na opłacanie takiego trenera. Druga sprawa to inwestycje w młodzież - jak myślicie czemu tak dobrze wypadły państwa z dzikiego lądu? Bo ok 20 lat temu na masowa skale zakładano tam szkółki piłkarskie, a co u nas parę Szkół Mistrzostwa Sportowego na cały kraj i to nie we wszystkich sekcje piłkarskie są - masakra. [...]
Na spokojnie... Czasami myślę, że za późno już zaczęłam, bo ostatni rok juniorów, inne babki już sukcesy mają w wieku 20 lat na skale europejską, jeszcze świetlana droga przed nimi, dla mnie już tylko serniorki zostają ;) Choć niektórzy zaczynają startować po 26-30 lat i też osiągają sukcesy. Przede mną jeszcze długa i ciężka droga, nie zamierzam [...]
[...] Pamiętajcie, nigdy nie rezygnujcie z celu, którego osiągnięcie wymaga mnóstwo czasu. Czas i tak upłynie. _________________________________________ Progres na przestrzeni lat :) Fotka z moich pierwszych zawodów w bikini Choć wtedy to bardziej marzyłam, by zostać miss'ką, niż bikiniarą ;) Druga fotka z tegorocznych Mistrzostw Polski Juniorów :D [...]
[...] nic nie czytałeś i wierzysz w farmazony. MC możesz robić. Źródło: Mikhail Koklyaev Interview at GPA Worlds SVEND KARLSEN (rocznik 1967) rozpoczął treningi siłowe w wieku 14 lat, MARIUSZ PUDZIANOWSKI (rocznik 1977) - rozpoczął trening siłowy w wieku 13 lat, 7 grudnia 1990 roku. Starty w zawodach strongman rozpoczął w 1999 roku, a zakończył w 2010 [...]
[...] trwalego wplywu na obraz bodybuildingu w spoleczenstwie. Za bardzo sie przejales- przydaloby sie wiecej systansu. Nie takie afery byly np. w PZPN w ciagu ostatnich 20 lat, o ktorych nikt juz dzisiaj nie pamieta, a kulturystyka ma nikla ogladalnosc (porownujac procentowo) i tak naprawde "zaden" wizerunek. Chlopaki beda dalej, tak [...]
[...] dlugie dystanse odsiewaja pewien rodzaj ludzi, przyciagaja inny - Monika sporo juz o tym napisala. Tam zwyczajnie pewna "warstwa" nie dociera, bo tam nie mozna wszystkiego zalatwic kwestia pieniazkow - doskonaly sprzet to za malo, o wiele za malo.. Po raz enty - "problemem" wielkiej czesci "sportowcow" jest fakt, ze masowosc odbiera im w [...]